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每天早上,最享受和最期待的就是做早餐和吃早餐,你是不是也一样呢~喜欢的欢迎评论喔,一起打卡变健康吃出好身材~
用料
10元钱吃出好身材的做法
山药,芋头,红薯,毛豆蒸的,成本不足五元
南瓜,玉米,鸡蛋蒸的,成本三元
茄子蒸熟的,用蒜泥加生抽拌,成本不到一元
木瓜半个 特价买的不足一毛
小贴士
蒸食物的时间不要超过20分钟,时间过长会流失营养成份