从小妞那儿定制的营养减肥餐，今天第一餐，看上去不错，每日记录体重，我的80斤黄金比例早日归来
用料
| 圣女果 | 4颗 |
| 蓝莓 | 10颗 |
| 牛油果 | 四分之一个 |
| 彩椒 | 10g |
| 鹌鹑蛋 | 2个 |
| 美式火辣玉米饼 | 10g |
| 小妞秘制调料 | 10g |
SUNSHINE 健康水果减肥餐 绝无添加 天然原味健康养颜减肥的做法
小贴士
备注：
1 鹌鹑蛋煮好后用刀切时记得往刀上抹点橄榄油，切蛋的时候不会损害蛋的形状
2 所有蔬果沥水
3 不要一次放太多蔬果，相信我，一点点就够
4 可以搭配一片全麦面包产生饱腹感，很久都不会饿
5 晚上只吃这个（以上菜谱均出自小妞手儿）