本人手残党
用料
| 矮菠菜 | 150g |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 得利斯火腿 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
健身无油黑胡椒菠菜汤的做法
把矮菠菜根切掉，
洗干净把水控干，
水烧开矮菠菜焯一遍，
（烧水过程中把鸡蛋打散）换一锅水，水烧开后调小火把鸡蛋倒进去
喜欢蛋花散一点的用筷子搅一搅
（烧水过程中把火腿切丁）把菠菜火腿一起倒进锅里
撒盐
出锅
盛碗
撒黑胡椒
健身无油黑胡椒菠菜汤做法 步骤 图解
烹饪集
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