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营养均衡早餐~牛奶麦片做法 步骤 图解
烹饪集
人气:1.26W
用料
燕麦片
30克
脱脂牛奶
250ml
鸡蛋
1个
圣女果
18个
营养
均衡早餐~牛奶麦片的做法
1.用烘焙秤称30g黑燕麦
2.牛奶加热,放入燕麦片
3.鸡蛋煎熟
4.准备圣女果,摆盘
5.
美味
开餐
小贴士
碳水:燕麦片,蛋白:鸡蛋,
蔬菜
:圣女果
TAGS:
营养
早餐
牛奶
麦片
均衡
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