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本来是要按陈乔恩减肥食谱,后来发现越来越歪楼了,只能借着食谱随意发挥了,希望自己能坚持下来!!!!! 西柚吃着吃着居然发现还挺好吃的⊙▽⊙ 晚上在家吃饭,所以会吃一小半碗的米饭加一些些炒菜。
用料
记录减肥期间的早午餐的做法
早餐:生菜三明治+牛奶+半个西柚午餐:酸菜鱼+半个西柚
早餐:卤蛋+培根+半个西柚午餐:卤鸡腿(去皮)+毛豆+生菜+黄瓜丝+西红柿+半个西柚
早餐:培根蔬菜鸡蛋杯++西红柿胡萝卜汁+半个西柚午餐:烤鸡胸肉+毛豆胡萝卜炒虾+黄瓜西红柿沙拉+半个西柚