代餐,减脂,上班,超实用搭配!
用料
苹果 | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
香蕉 | 半根 |
水/牛奶/杏仁奶 |
Hey juice!果蔬汁合集,(一)的做法
超好喝第一名金牌推荐🏅️苹果半只,香蕉半只,菠菜煮熟大约5整棵,牛奶250ml,(可加少许蜂蜜)
苹果+香蕉+菠菜+牛奶,味道惊为天物出乎意料好喝!奶昔打出来是粘稠的,加牛奶的口感特别丰厚,牛奶和香蕉的味道很甜,饱腹感很好,这个搭配我看很多外国的博主早餐都是这样搭,很棒!🌟🌟🌟🌟🌟
苹果半颗,香蕉一根,生菜两叶,牛奶250ml
打出来很粘稠,比菠菜多了一股青菜的清香,奶昔的饱腹感都很强,而且膳食纤维和营养成份保留比较多,很健康~好喝🌟🌟🌟🌟
苹果半颗,黄瓜半颗,芹菜少许,水250ml
味道还不错!芹菜和黄瓜很配!这个味道还行,不会很黑暗,芹菜味不会很浓,不苦,可以买汁多肥胖荷兰芹🌟🌟🌟
梨半颗,菠萝一片,玉米粒,水250ml
想象说菠萝和梨酸酸甜甜的应该很好吃,但实际梨打出来都是渣渣,很浓稠,但并没有酸酸甜甜,梨打汁不太好喝,下次尝试其他🌟🌟🌟
这个好喝!青豆煮熟加250ml
颜色也很美丽~豆香~🌟🌟🌟🌟健康美味!
芹菜,梨,胡萝卜死亡搭配🌟🌟
胡萝卜参与的东西都不太好喝,尤其和芹菜放一起,真的不好喝🌟🌟
死亡地狱,胡萝卜,番茄,苹果,橘子好难喝啊死亡了
葡萄多多,巨峰葡萄去皮加冰块!一百分!
奶茶加冰,提神醒脑~我还会继续更新哒~