继续吃火锅减肥
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
鸡翅 | 300g |
土豆(洗净,削皮,切成2cm厚圆状) | 3个 |
葱(小号或中号)(洗净,去皮,斜切3,4cm长) | 3根 |
A 饮用水 | 1000ml |
A 白料酒 | 50ml |
A 木鱼精分 | 1/3勺 |
A 鸡精 | 2/3勺 |
A 大蒜泥 | 2/3勺 |
A 姜泥 | 2/3勺 |
盐,胡椒粉 | 少量 |
小葱截(没有也可以) | 适量 |
白芝麻(烤过)(没有也可以) | 适量 |
鸡翅土豆锅的做法
准备锅。将A用料倒入锅里,点小火,沸腾后鸡翅放入锅里,煮20分钟。
将葱和土豆放入锅里,煮20分钟。灭火。
做好了。将步骤2菜装碗(撒上小葱截,白芝麻)就可以吃。