懒人版超简单鲜肉月饼做法 步骤 图解
一直喜欢鲜肉月饼,但是酥皮神马的,做起来真心麻烦(。-_-。)直到我受资深肉包子启发,搞出来这个方子(≧∇≦)进烤箱前只要半个小时哦!临时想搞一个来吃也没问题哦!感谢包子君o(^_^)o用料思念飞饼3片肉末120克辣味金针菇两小包盐若...[查看更多]
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美味的懒人版绿豆冰棒做法,大厨教你技巧11-26T
棉花糖版的蔓越莓牛轧糖 (1)做法 步骤 图解05-23T
芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙好吃的烹饪方法 芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙的地道做法和步骤01-13T
美味的酸奶机发海参做法,大厨教你技巧06-28
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「无油低脂小零食」|烤豆皮 欢迎品鉴做法 步骤 图解
12-29小零食系列用料豆皮2张盐50克麻辣1+120克海鲜酱油10克【无油低脂小零食】|烤豆皮欢迎品鉴的做法超市三块一张的豆皮买两张😏😏切成大小差不多的方块,建议切大一点儿😂!!放到水里清洗一遍勾兑好盐水,放入豆皮块!!泡个半小...
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烤豆皮(伪薯片)无油低卡酥脆小零食好吃的烹饪方法 烤豆皮(伪薯片)无油低卡酥脆小零食的地道做法和步骤
06-30跟风做的烤豆皮,简单又酥脆。喜欢吃豆制品的千万不要错过哦,薯片口感的豆皮你真的不来试试吗。用料豆皮(千张)烤豆皮(伪薯片)无油低卡酥脆小零食的做法豆皮放入碗中,加两勺盐和适量清水浸泡半小时。取出豆皮,用厨房用纸搽干水...
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减脂期的低脂小零食~无油烤箱版鸡肉丝儿做法 步骤 图解
04-12对于爱吃零食并处在减脂期的自己,做一些烤鸡肉丝儿来满足下口腹之欲。用料鸡胸肉3块盐适量克黑胡椒根据自己点口味添加料酒1勺姜2片减脂期的低脂小零食~无油烤箱版鸡肉丝儿的做法1.鸡胸脯肉剔除脂肪和筋膜,起锅烧水,水开...
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黑芝麻燕麦小饼干🍪无油无糖低脂 减肥减脂小零食做法 步骤 图解
01-31用料燕麦2勺鸡蛋1个黑芝麻粉2勺杏仁奶代糖黑芝麻燕麦小饼干🍪无油无糖低脂减肥减脂小零食的做法准备材料无糖黑芝麻粉鸡蛋打散加入即食燕麦加黑芝麻粉加带糖拌匀加杏仁奶搅拌成糊状分成小份压平烤箱预热350F烤8-10分...
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低脂小零食烤豆腐皮好吃的烹饪方法 低脂小零食烤豆腐皮的地道做法和步骤
10-22用料豆腐皮1张低脂小零食烤豆腐皮的做法鼓鼓的可爱试试吧...
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0失败烤豆皮「豆皮小枕头」减脂期小零食 超脆做法 步骤 图解
05-31非常简单的网红款容易失败的原因:1.豆皮小块一定要保持在2-5厘米左右,否则不容易成功2.豆皮尽量用新鲜的,我之前测试过用冰冻过的豆皮,结果烤出来大半部分都没有成功变成小枕头3.烤箱预热时间较短遵循步骤一般是不会失败...
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超火小零食烤豆皮🔥无油低卡香酥劲脆做法 步骤 图解
05-26最近很火的烤豆皮,做起来超级简单,吃起来0负担,看着豆皮一个个鼓起来,这小可爱…爱了~爱了~用料豆皮1张盐5克烧烤调料适量超火小零食烤豆皮🔥无油低卡香酥劲脆的做法水中放盐,豆皮放入盐水浸泡30分钟,去除豆腥味豆皮切小块均...
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健康零食小甜品「低脂低卡」做法 步骤 图解
01-23用料紫薯1个酸奶适量麦果脆适量健康零食小甜品【低脂低卡】的做法❤️【操作步骤】❤️①紫薯去皮上锅蒸熟。②加入少许酸奶捣成紫薯泥。③把紫薯泥装入垫有保鲜膜的碗中,然后倒扣在盘中取下保鲜膜(也可直接把紫薯泥用勺子...
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无糖无油减脂低碳小零食香蕉燕麦饼做法 步骤 图解
10-24嘴馋,想吃甜食,想吃碳水,但是我不可以!刚好家里的香蕉都已经变黑了所以就试试了这个简单的快手小饼干!它是低碳的用了燕麦粉,车前子来代替碳水粉类车前子比较吸水可以提高粘合度巧克力豆加入增加了甜甜香浓的口感一点脂肪供...
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减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖做法 步骤 图解
07-08减脂期嘴里没味,需要磨牙食品用料豆腐皮1张盐水用来浸泡豆腐皮减脂期小零嘴烤豆皮超简单无油无糖的做法泡好的豆腐皮,用厨房纸沾干(如果不干会增加烤的时间),随便切一切,切成小块,在烤盘上摆好,注意不要重叠烤箱预热190度,放入...
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低脂无油小零食~鸡胸肉干做法 步骤 图解
12-02过年了,最离不开的就是吃吃吃!为了防止过年胖三斤的,又不能不吃吃吃,于是乎想了个两全其美的方法,零食自己做起来!既解了嘴馋,又解决了吃高热食品发胖的问题,关键还健康放心啊,绝对无添加!用料鸡胸肉4块盐适量生抽适量料酒适量...
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低脂零嘴 | 无糖无油烤红薯做法 步骤 图解
04-04昨天和家人去乡下玩🏞带回了一大袋红薯,正琢磨着如何消灭ta们,灵机一动,就做了这款无糖无油烤红薯,绝对的好吃不胖!用料红薯3个鸡蛋1个淀粉7.5g低脂零嘴|无糖无油烤红薯的做法将红薯🍠清洗干净1⃣️红薯🍠切厚片(大致2.5mm)2⃣...
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无油燕麦饼干(无油低脂零食)做法 步骤 图解
03-04消耗家里的燕麦和核桃粉,做成办公室零食,早餐或者加班来几片,酥酥脆脆,无油低糖低脂,饱腹感很强。用料燕麦片80克核桃粉80克蛋糕粉80克椰蓉30克泡打粉5克红糖(本次放37克)35-45克清水65克黑芝麻(可不用)适量无油燕麦饼干(无油低...
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减脂期低卡小零食-无奶油奶冻做法 步骤 图解
03-07用料牛奶150克代糖15-20克吉利丁粉5克香草精/茉莉香精几滴减脂期低卡小零食-无奶油奶冻的做法牛奶加代糖煮至代糖溶化,不需要沸腾,可加几滴食物香精调味(我加的茉莉香精)吉利丁粉加3-5倍水浸透,微波炉15秒融化,加入奶液,搅拌...
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豆皮泡泡无油低卡减脂零食做法 步骤 图解
05-22减脂期也会牙痒痒想吃点什么,看电视的时候做一份豆皮泡泡,卡兹卡兹脆脆的又香又解馋还低卡。用料豆腐皮1张烧烤料适量盐10克豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法先用盐水浸泡豆腐皮15分钟。晾干豆腐皮或者厨房纸擦干水分...
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零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉做法 步骤 图解
12-05为了减脂2019年瘦了26斤,现在看见鸡胸肉就晕,买的即食鸡胸肉还剩几包,决定加工一下烤干了吃!😁用料鸡胸肉300克番茄酱2勺黑胡椒少许油醋汁少许零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉的做法拿出3袋原味即食鸡胸肉300克放入盆中全部...
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减肥小零食低脂无油香蕉燕麦饼做法 步骤 图解
11-20今天来分享的是香蕉燕麦饼,低脂低卡健康零食,做法超简单,准备香蕉,燕麦的和自己喜欢的坚果,拌一拌烤一烤,口感非常有嚼劲,主要是饱腹感特别强,适合减肥想吃零食的宝宝哦用料鸡蛋1个燕麦200g香蕉2根减肥小零食低脂无油香蕉燕麦...
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低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版做法 步骤 图解
06-25最近太热懒得动又容易发胖,买了好多鸡胸肉没法吃,寻思着做个追剧能吃的低脂小零食~超级好吃而且不容易坏用料鸡胸肉1块蒜4瓣料酒4勺生抽3勺糖2勺芝麻油2勺椒盐粉看个人喜好胡椒粉看个人喜好低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱...
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健康低卡低脂小零食—烤冻豆腐做法 步骤 图解
02-06减脂期,中午不甘心只吃鸡胸肉,在冰箱搜刮出来不少冻豆腐,想了想一起烤了算了,结果惊为天人!(呸很好吃!两面有点脆,里面还是软的,不是很水,稍微有些干应该是我一开始的时候捏的太过了所以我觉得当零食吃比较合适用料冻豆腐50g味...
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「无油无糖低脂小零食」|烤豆皮(孜然香辣味)做法 步骤 图解
07-29网红小零食烤豆皮,味道像极了小时候爱吃的猪油渣,撒上孜然粉和辣椒粉,好吃又不胖的减脂小零食,nice~用料豆皮3~5张盐6~8克孜然粉5勺辣椒粉2~3勺【无油无糖低脂小零食】|烤豆皮(孜然香辣味)的做法清水加3~5勺盐,完全溶解以后放入豆...
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豆皮泡泡脆(无油低脂小零食)做法 步骤 图解
05-24减脂小零食,嘎嘣脆~用料豆皮1张孜然粉2勺辣椒粉2勺细盐2勺(拌豆皮)细盐5勺(泡豆皮用)豆皮泡泡脆(无油低脂小零食)的做法买回来的豆皮加适量清水和5勺盐泡30分钟(这步忘了拍,多放水沒过豆皮)控干豆皮表面水份(起泡的关键),切成小块...
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减脂要吃的无油小零食|酥脆可爱的「烤豆皮」好吃的烹饪方法 减脂要吃的无油小零食|酥脆可爱的「烤豆皮」的地道做法和步骤
06-08来看豆皮一个个变成酥脆的豆泡~莫名解压有没有?!成本只要2元。买不了吃亏买不了上当。当解压玩具玩也值了!用料豆腐皮(也叫厚百页)2张盐10克贵州糊辣椒成品蘸水料1勺如果没有成品蘸水料,用辣椒粉、花椒粉、盐和糖、芝麻之类...
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超解馋的无油烤肉干 | 健康低脂的休闲小零食做法 步骤 图解
03-25《烤孜然鸡肉丝》无添加、无油、低脂、健康又美味的小零食,也非常适合健身减肥的小伙伴哦!不备注调料的具体份量,因为鸡丝是熟的,可以在调味时试一下咸淡,然后酌情增加调料。用料鸡胸肉两块姜片5片料酒一勺盐适量花椒粉适...
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无油低卡Granola(减脂小零食)做法 步骤 图解
08-13真的好喜欢Granola脆脆的感觉可是外面买的都添加了糖浆和油坚果虽然属于有益脂肪但是控制不住还是会吃好多不知不觉就摄入了很多热量这款无油低卡的granola是我自己试验了几次以后得出的配方味道不甜可以吃出烤燕麦的...
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无油低卡豆制品小食做法 步骤 图解
07-18可可爱爱圆圆滚滚用料干豆腐2张鸡粉2勺大喜大牛肉粉2勺糖3克辣椒面2勺孜然粉半勺无油低卡豆制品小食的做法切小方块平铺烤盘150度烤10分钟具体时间根据自家烤箱脾气而定就是烤到这种圆圆滚滚可可爱爱的时候再烤一段时...
- 1皮皮瓜我们走~家常清炒瓜皮做法 步骤 图解
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