好吃到舔手指的蒜香鸡翅‼️做法 步骤 图解
爱吃鸡翅的姐妹👭一定要试试这样做,比可乐鸡翅好吃太多了,老人小孩都爱吃,一起试试吧用料鸡翅10个生抽2勺料酒1勺老抽半勺盐1勺胡椒粉10克蚝油1勺蒜6瓣食用油30克青椒4个小米辣3个青蒜苗2根姜2片好吃到舔手指的蒜香鸡翅...[查看更多]
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蛋焗饭食谱做法大全,超简单的蛋焗饭做法步骤05-09T
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京都抹茶干纳许莎布蕾酥塔做法 步骤 图解08-11T
美味的简单脆皮三文鱼做法,大厨教你技巧03-19
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香辣龙虾尾-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-23香辣龙虾尾又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾,甚至简称麻小。香辣小龙虾主要材料有小龙虾、辣椒等,是湖南省著名传统小吃,以小龙虾制成,口味辣鲜香,色泽红亮,质地滑嫩,滋味香辣。用料小龙虾尾1斤姜4片生抽20克老抽10克...
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回锅肉-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-28回锅肉,是一种四川传统菜式中家常(味型)菜肴的代表菜肴之一,属于川菜系列。制作原料主要有猪后臀肉、青椒、蒜苗等,口味独特,色泽红亮,肥而不腻。用料油30克辣豆瓣酱15克豆鼓15克青红辣椒200克姜片3片老抽5克生抽15克料酒10...
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鱼香芹菜-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-29鱼香芹菜是一道美食,主要原料有芹菜、蒜蓉、红辣椒等食材,具有一定的健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。用料西芹300g,切丝生抽10g老抽5g油泼辣子15g蒜4瓣,切片油20克线椒2个,切圈盐2g糖2g醋15g鱼香芹菜-爱如斯IZ...
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麻辣牛肉条-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-22麻辣牛肉条是以牛肉为主要食材的麻辣味食物。色泽红亮,质地干香酥脆,麻辣味厚。用料牛肉600克干辣椒5个生抽20克料酒10克麻椒2克花椒粒2克辣椒粉2克八角2个食盐少许植物油80克熟白芝麻少许麻辣牛肉条-爱如斯IZEROS的做...
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皮蛋瘦肉粥-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-20皮蛋瘦肉粥是很受欢迎的一道粥品,它咸鲜味美、入口即化,皮蛋的Q弹与瘦肉的嫩滑,加之浓浓的米香真是完美搭配。用料皮蛋2个,切块瘦肉50克,切长条大米100克盐3克水1000克皮蛋瘦肉粥-爱如斯IZEROS的做法使用搅拌钩,将洗净的大...
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蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-26蚝油蒜蓉西兰花是一道以西兰花为主要食材制作的美食,制作方法简单易学,口感极佳。用料西兰花150g胡萝卜45g蒜末30g油20g蚝油10g生抽10g蚝油蒜蓉西兰花-爱如斯IZEROS的做法主锅内安装搅拌钩,放入油和蒜末,设置2分钟120度速...
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脱糖白米饭-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-19大米的主要成分是淀粉,淀粉是葡萄糖分子聚合连接而成的大分子。根据连接方式的不同分为两类:一类是直链淀粉,直链淀粉消化速度慢,吃了之后血糖浓度就上升得慢;另外一类是支链淀粉,消化快,吃完之后血糖上升就快。对于糖尿病人...
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清炒荷兰豆-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-22荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能。用料荷兰豆400克生抽15克盐1克蒜...
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蚝油芥蓝菜-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
03-08芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜,其中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还...
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红枣蒸南瓜-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-29红枣蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。制作原料有南瓜、红枣等,没有蜂蜜可以用白糖代替,就是蒸的时候先撒白糖或蜂蜜再蒸。用料南瓜300g切块红枣适量蜂蜜15g水600g红枣蒸南瓜-爱如斯IZEROS的做法取一个盘子,将南瓜块和...
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酱炒豇豆-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-23酱炒豇豆是一道以豇豆为主要食材的菜品,酱香味浓,咸鲜宜人,爽口开胃,可以放生抽提鲜,但不宜过多。用料豇豆350克切粒蒜片3瓣油20克生抽15克蚝油8克盐1克酱炒豇豆-爱如斯IZEROS的做法准备好所需食材。使用搅拌钩,主锅内加入...
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花椰菜炒肉-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
03-09花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌功效,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。用料油20克大蒜15克胡萝卜50克里脊肉150克绿花椰菜200克,切小朵...
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香菇油菜包子-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-22香菇油菜包是一款经典的素菜包,鲜而香,不逊肉包。是素馅包子的“代表”,其鲜美的味道及丰富的营养,不仅能让人大饱口福,而且还有很好的保健作用。用料面粉500克清水255克酵母5克盐3克馅料:油菜700克香菇300克油50克生抽15克...
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孜然排骨-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-29孜然排骨是一道制作简单增加食欲的菜肴,在家中,大家可以根据提示,按照自己的口味制作。该菜的成品菜,排骨,鲜嫩多汁,口感外层香酥,添加的绝配配料——孜然,提升了排骨的香味。排骨里含有的蛋白、脂肪、维生素等,为人体提供营养...
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酸辣莴笋头-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-28莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育都有重大影响。用料花生油60克小米辣20根,切碎泡山椒20根,切碎泡姜20克,切碎蒜头5-8个,切...
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蟹味菇炒火腿-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
03-09蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。用料蟹味菇300克金华火腿30克葱花少许油20克葱碎适量姜片适量盐2克蟹味菇炒火腿-爱如斯IZEROS的做法使用搅拌...
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清炒秋葵白玉菇-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-29秋葵的营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。用料白玉菇280g秋葵200g...
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高丽菜炒腊肠 -爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-25高丽菜也称卷心菜、包菜。卷心菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛,是家常蔬菜之一,有很高的营养价值。用料蒜头15g切碎油15g腊肠100g高丽菜400g切片生抽10g老抽5g料酒5...
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素什锦 -爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-25素什锦一般指什锦菜。什锦菜是南京特色的素菜,属金陵菜,又称十样菜、素什锦,是一道色香味俱全的传统名肴。用料包菜150g洋葱110g山药250g生抽15g蚝油10g油20g香油5g泡发的木耳30g蒜4瓣,切片葱花适量素什锦-爱如斯IZEROS的...
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糖醋排骨—爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
03-09糖醋排骨,是具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料,肉质鲜嫩,成菜色泽红亮油润。用料生抽30克糖45克老抽5克猪肋排500克姜10克料酒30克糖醋排骨—爱如斯IZEROS的做法准备好所需食材和调味料备...
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红薯馅-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-25红薯对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。用料地瓜去皮后400g麦芽糖30g糖25g玉米油30g红薯馅-爱如斯IZEROS的做法主锅内安装搅拌刀,放入500g水,将去皮后...
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生姜番茄汁-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-28西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。用料西红柿2个约400g生姜25g饮用水1000g柠檬半个生姜番茄汁-爱如斯IZ...
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剁椒金针菇-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-24剁椒金针菇属于家常菜谱,主要原料是金针菇和剁椒酱;工艺是蒸,制作简单!现在就来复刻这道美味吧~用料食用油20g剁椒50g不带汁蒸鱼豉油20g金针菇500g水600g葱花10g剁椒金针菇-爱如斯IZEROS的做法主锅内安装搅拌钩,放入食用油...
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腊肉糯香粽子 -爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-24粽子,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现,最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代,粽子成为端午节庆食物。端午食粽的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸...
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青椒肉丝 -爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
10-21青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。用料青尖椒2根猪里脊肉,切丝200克料酒10克老抽10克生抽10克盐1/4茶匙油40克姜10克淀粉1勺水20克青椒肉丝-爱如斯IZERO...
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