美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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健康炸鸡排食谱做法大全,超简单的健康炸鸡排做法步骤
07-28对于油炸食品,很多人都会觉得不健康,其实未必,只要控制在范围内,而且油不要反复使用都是可以的。在腌制的时候只放了盐、料酒和胡椒碎,当然你也可以放酱油生抽这些调料品,但是建议盐和酱油放一样就可以了。一般炸鸡排都会放...
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健康版炸金黄脆皮鸡排做法 步骤 图解
11-14这个方子是偶然的到的~原本打算买土司做了面包糠来炸鸡排,可是记性不太好忘记了。。。后来用燕麦做出来发现色泽更好看呢,也健康少油,还可以消灭家里为了减肥买得一大包又吃不完的即食燕麦片。用料即食燕麦片适量鸡胸肉...
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家庭版健康无添加炸鸡排做法 步骤 图解
10-15这是一款家庭版的健康简易炸鸡排,不建议放太多配料,就使用最简单最原始的盐调味就可以了。用料鸡胸肉四块鸡蛋三个淀粉六勺面包糠八勺盐两勺油适量克家庭版健康无添加炸鸡排的做法鸡胸肉清洗后,对边切成薄片,放盐、姜片、...
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健康炸排骨食谱做法大全,超简单的健康炸排骨做法步骤
06-18有一年,我回国,家里没来得及做饭,我爸临时找到几根排骨和一瓶蒸鱼豉油,就做了这道菜。他当时是用油炸的,现在我改良成空气炸。更健康,口感也不错。用料排骨克李锦记蒸鱼豉油健康炸排骨的做法排骨切成7-8公分长的长段。不要...
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油炸健康鸡排怎么烹饪才好吃,好吃的油炸健康鸡排做法
03-12现在的孩子都爱吃什么鸡翅,炸鸡排,既然避免不了,所以当妈的就只能想尽办法做到更健康用料鸡蛋1个鸡胸肉300克面包糠适量淀粉适量料酒少量烤料少量油炸健康鸡排的做法鸡脯肉切成薄片,加入少量料酒和鸡翅烤料,腌制几分钟腌制...
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健康少油简易版炸鸡排做法 步骤 图解
08-04鸡排是很多人都喜欢吃的快餐食品,出去孩子总是喜欢点鸡排,薯条这种!外面的油基本都是反复炸制,吃多了上火还不健康。自己做的话至少油的质量还是有保证的!用料鸡胸肉一块鸡蛋1个淀粉适量面包糠适量健康少油简易版炸鸡排的...
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健康无油炸薯条鸡排做法 步骤 图解
04-10ClaimagainthatI'mnotamasterandjustbenefitfromhigh-tech用料速冻薯条200-300g速冻鸡排1-2sauce适量健康无油炸薯条鸡排的做法拿200-300g薯条。妹子,再说一次,依饭量而定。鸡排,鸡块也是,吃多少拿多少preheattheair...
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炸鸡排~给鸡排玛萨基(少油健康)做法 步骤 图解
12-29想在家里吃大大大鸡排,那就自己动手做~快手一会会~大大大超级大鸡排~用料鸡胸肉3块面包糠15克鸡蛋1个淀粉2勺料酒1勺盐适量姜2片炸鸡排~给鸡排玛萨基(少油健康)的做法选择的鸡小胸~小小的鸡小胸,用刀背玛萨基,回字形玛萨基,小胸...
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空气炸锅 健康无油大鸡排😍做法 步骤 图解
07-21用料鸡胸肉一块鸡蛋一个面包糠适量炸鸡粉适量腌肉的调料料酒盐十三香空气炸锅健康无油大鸡排😍的做法把鸡胸肉切成鸡排那么厚的片,用腌肉用的调料拌匀,腌肉的调料我用的料酒、盐、十三香,想吃什么味可以自己搭配~然后放到...
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适合孩子吃的健康炸鸡排做法 步骤 图解
06-19孩子喜欢吃鸡排,所以试着改良了一下用玉米面做!这样孩子们就比较健康啦!用料鸡胸肉随意细玉米粉鸡蛋面包糠适合孩子吃的健康炸鸡排的做法我用的是鸡小胸,先把鸡胸肉用锥子敲打扁!然后用料酒,葱姜蒜,香油,盐,耗油,生抽腌制入味!然...
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烤箱直烤酥脆鸡排or猪排「健康非油炸」(附带【快手意面
10-05封面是鸡胸肉--鸡排!立志做一系列少油无油健康类菜谱好不好!标题太长了囧。。。用料鸡胸肉/梅花肉适量鸡蛋一个料酒(或其他洋酒)适量黑胡椒粉适量自制面包糠适量超细意面适量番茄酱适量辣椒酱(可选)适量小番茄适量烤箱直烤...
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氣炸 健康比目魚排做法 步骤 图解
09-04家裡老爺最近膽固醇過高不能吃肉類,所以魚排是麻煩挑食者的首選~(無奈)魚肉營養豐富、口感好和易於消化吸收等優點!用最易到手的調味料就能讓魚又香又好吃!用料比目鱼1塊檸檬半個盐適量克胡椒粉適量克軟植物油一湯匙氣炸...
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美味的少油健康的炸鸡排做法,大厨教你技巧
12-30几个月前添置了一款带空炸功能的蒸烤箱。为了健康平时极少制作油炸食物。既然这款烤箱带有空炸功能,所以就偶尔用一下。今天做了少油的炸鸡排,也是第一次用新烤箱做这道菜。做出效果还是不错滴!我觉得就是没有空炸功能的...
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健康炸鸡柳食谱做法大全,超简单的健康炸鸡柳做法步骤
08-29小时候放学总会被校门口小摊上的炸鸡柳给馋到~爸妈总是说不干净、油反复用之类的,不准吃,那时候啊偷偷吃上一包总是觉得很幸福,也顾不上卫生啊健康啊什么的,年纪越来越大了,街上的小吃越做越多越做越好了,倒是自己越来越在乎...
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半油煎半健康炸爆浆鸡排做法 步骤 图解
03-17用料鸡胸肉1块黑胡椒若干鸡蛋1个面包糠若干芝士片2片味淋1勺生抽1勺盐若干糖盐的一倍生粉若干蚝油1勺半油煎半健康炸爆浆鸡排的做法1.鸡胸肉剖开但别剖断摊开后用刀背轻轻拍松(鸡肉厚的话为入味我有二侧划了几道口子但...
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健康营养自制炸鸡排做法 步骤 图解
11-25用料鸡胸肉2块淀粉2勺料酒2勺盐5克面包糠50克鸡蛋1个胡椒粉1克生抽2勺健康营养自制炸鸡排的做法鸡胸肉加调料腌20分钟沾上面包糠下锅炸至金黄切块...
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在家轻松炸鸡排,健康又好吃做法 步骤 图解
01-07一个喜欢做饭的90后~分享我每天的菜单创造自己的菜谱留作纪念😋用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适量十三香适量盐适量淀粉2勺玉米油300毫升在家轻松炸鸡排,健康又好吃的做法鸡胸肉洗净从中间一分为二,分成两小块,避免太厚,影响...
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健康炸鸡排松下jk180蒸烤箱做法 步骤 图解
04-05炸鸡排吃完之后唇齿留香真的是太好吃了,就是大油炸的太油腻,今天用松下jk180蒸烤箱的健康炸做出来的鸡排好吃酥脆不油腻!用料鸡排3块玉米油5克健康炸鸡排松下jk180蒸烤箱的做法大鸡排3块放入松下jk180蒸烤箱中刷上油选择...
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(空气炸锅)健康无油烤鸡排做法 步骤 图解
08-13裹玉米片的口感很棒外脆里软没有玉米片可以裹燕麦比起燕麦我更喜欢玉米片用料鸡蛋2个盐1克鸡胸脯1只豆粉两勺料酒一勺玉米片适量孜然粉半勺胡椒粉半勺麻辣鲜半勺花椒粉半勺辣椒粉半勺生抽一勺老抽一勺(空气炸锅)健康无...
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健康烤猪排(堪比炸猪排)做法 步骤 图解
05-30大小队友都一直念叨蓝村路哈灵牛蛙面的炸猪排,一直想试试~结果很满意~用料猪排(可扫文末二维码去叮咚购买)6块黑胡椒少量生抽2勺料酒2勺面粉100克鸡蛋2个面包糠300克橄榄油5-6勺健康烤猪排(堪比炸猪排)的做法叮咚买菜一站式...
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美味的健康炸鸡排/鸡柳做法,大厨教你技巧
09-08家里有空气炸锅的亲们利用起来啊*罒▽罒*热量跟烤鸡腿肉差不多,特别是鸡腿还去了皮,比外卖健康安全。关键是味道还特别好,外酥里嫩鲜嫩多汁,非常解馋~用料去皮去骨鸡腿肉2块烧烤酱/奥尔良腌酱适量面粉85克糯米粉15克黑白胡...
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低脂健康炸鸡排(空气炸锅)做法 步骤 图解
12-25外面的鸡排添加剂太多还油腻,不如自己在家做的健康而且这个真的超简单,完全有必要试试用料鸡胸肉300克(一块)鸡蛋1个面粉适量面包糠50克(可调整)(可无)调料盐,生抽老抽料酒油少许奥尔良腌料试量(可换成调料)低脂健康炸鸡排(空气炸...
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自己做健康又好吃的炸鸡排做法 步骤 图解
03-16自己炸的鸡排好吃更健康!用料鸡胸脯肉1块鸡蛋1个(小点的2个)玉米淀粉半碗面包糠半碗食用油10克盐2~3克料酒1勺十三香(或黑胡椒)1勺大蒜2瓣生姜2片自己做健康又好吃的炸鸡排的做法鸡胸肉洗干净,切成约1-1.5厘米厚的薄片,用刀背...
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超低卡健康煎鸡排(炸鸡口味)做法 步骤 图解
12-02对于减肥的妹子来说最头疼的就是美味的不低卡,低卡的不美味。最近又很火的炸鸡啤酒让人忍不住去想那个味道啊!怎么办呀?于是我想到了这个配方,配料、步骤都简单,又很像麦当劳的炸鸡(皮比肉好吃哈哈),还饱腹,一整盘200卡左右热...
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低脂健康炸鸡排沙拉|松下JK180烤箱做法 步骤 图解
03-16最近都做快手早餐…健康炸有一个好处是不用油…然后效果也不错…关键健康方便鸡胸肉低脂,而且可以提前腌制好放冰箱保存,用空气炸可以让肉质鲜嫩多汁…用料鸡胸肉1块胡椒盐适量欧芹碎适量低脂健康炸鸡排沙拉|松下JK180烤...
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