美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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美味的玉米培根奶油焗饭做法,大厨教你技巧12-02T
奶酪棒棒冰食谱做法大全,超简单的奶酪棒棒冰做法步骤12-12T
脆皮慢烤苹果酒五花肉做法 步骤 图解12-07T
土豆炖牛腩(电炖锅)做法 步骤 图解11-04
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元气满满土豆泥(辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食)做法 步骤 图解
10-03小时候看过一个动画片《大盗贼》,里边有个老爷叫“霍尘布鲁斯”,其他人没有记住,就记住“霍尘布鲁斯老爷”了。还有那首歌“我是个大盗贼,什么也不怕,生活多自在,生活乐哈哈”然后动画人物会大声说“我是霍尘布鲁斯老爷”,哈...
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宝宝辅食之西蓝花胡萝卜米糊(六月龄可食)做法 步骤 图解
05-31用料西蓝花5小朵胡萝卜少量奶粉半勺米糊两勺宝宝辅食之西蓝花胡萝卜米糊(六月龄可食)的做法西蓝花提前浸泡半小时胡萝卜切丁,上锅蒸熟备用西蓝花洗净,煮熟,捞出西蓝花根茎切掉弃用,留花蕾即可煮熟的西蓝花和蒸熟的胡萝卜,...
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减脂期可食的少油肉沫茄子做法 步骤 图解
05-08喜欢吃软塌塌的茄子,但是茄子特别吸油,如果蒸的话麻烦费时间最后又会成泥。用料茄子2个鸡胸肉/瘦牛肉/瘦猪肉125g生抽1.5铲老抽0.5铲黄豆酱/郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺葱姜蒜适量料酒2勺减脂期可食的少油肉沫茄子的做法茄子...
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零卡糖家庭简易月饼,糖尿病患者可食,无枧水,无转化糖浆版做法 步骤 图解
03-22爸爸糖尿病二十年,忌口很多,我看了超市和网上卖的无糖月饼,配料表都不干净,让我很不满意,中秋了,做一款爸爸能吃的月饼解解馋,第一次做,外形不好,味道不错😊做饭挺多年了,做什么都是凭手感,算不上参考,只是自己做个记录!大家中秋快...
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烧腩仔(生酮可食)做法 步骤 图解
01-24用料五花肉500克煮肉材料八角2个香叶2片花椒10粒姜1片腌肉调料五香粉1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺零卡糖1勺醋1勺生抽2勺其它材料(涂表皮)盐适量白醋适量装饰材料葱花适量白芝麻适量烧腩仔(生酮可食)的做法五花肉洗净后,加入适量...
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素食主义烤花椰菜蘸水牛城酱丨低碳生酮可食做法 步骤 图解
05-13用料无糖豆浆(杏仁奶,另一种非乳制牛奶替代品或水)1杯通用面粉(或无麸质)1杯大蒜粉3/4茶匙海盐1/4茶匙花椰菜(洗净,去茎,切成鸡翅大小的碎片)1颗水牛城辣椒酱1/3杯(或更多)纯素食人造黄油(融化,橄榄油也可以,但纯素食人造黄油最好)1...
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简易上手蓝莓玛芬妙芙(儿童过敏可食)做法 步骤 图解
03-25一定不要搅拌过度!我第一次做的时候不懂,搅得太细没有鼓起来,这一次就是翻拌的,到面粉全部沾湿就停。因为没有鸡蛋所以泡打粉稍微多放了一点。刚好做6⃣️个。配方比较随意,面粉没有用低筋面粉,用的普通面粉,当然有低筋面粉最...
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低脂无油红薯蛋糕(怕胖又爱甜食的小仙女可食哦!)做法 步骤 图解
11-16想减肥、又爱吃的我,努力的同时也想满足一下我的味蕾用料鸡蛋2个低筋面粉100克牛奶150克红薯2个(约260克)蓝莓干15克(可跟换过或不放)低脂无油红薯蛋糕(怕胖又爱甜食的小仙女可食哦!)的做法红薯洗干净备用去皮切薄片凉水下锅,...
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煎蝶豆花黑芝麻汤圆(生酮可食)做法 步骤 图解
05-13生酮小甜点🍮用料里馅的材料比皮的多很多,平时做好的馅可以放着冰箱冷藏,每次吃多少,做多少皮来包就可以了。用料黑芝麻粉200克猪油90克无水黄油90克赤藓糖醇80克桂花5克杏仁20克海盐1.5克椰子面粉20克洋车前子粉20克赤...
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我是泰式虾饼(无粉版,减脂可食)做法 步骤 图解
11-11用料虾2斤0卡糖5克黑胡椒粉0.5克蒜水10克姜水10克葱水10克鱼露1勺盐6克鸡蛋清1个煮好的玉米粒60克马蹄8个我是泰式虾饼(无粉版,减脂可食)的做法准备三水(其实就是葱姜蒜分辨磨成泥后加水)玉米粒和马蹄粒备用两斤虾剥完后大...
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婴儿可食🉐️无奶油手工生日蛋糕做法 步骤 图解
07-22这是2020年大年初二,疫情严重的情况下,小鹿一周岁生日🎂蛋糕,据说一岁宝宝还不可以吃奶油,于是妈妈绞尽脑汁想到用果蔬粗粮类的材料来给宝宝做一个特殊的蛋糕🍰用料鸡蛋3个牛奶50克低筋面粉60克可可粉5克植物油20克玉米淀...
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低升糖冰爽绿豆汤(糖尿病可食)做法 步骤 图解
06-29夏天很多人喜欢喝绿豆糖水、红豆糖水等豆制品类的糖水,糖尿病病人在限定每日总热量时,可以食用绿豆。因为绿豆本身是一种低升糖指数的食物。但是很多朋友会问为什么他们熬出来的绿豆汤为什么不绿,是发红的,下面我就给大家...
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雪媚娘(低糖孕妇可食)做法 步骤 图解
05-16用料糯米粉150克玉米油40克奶油250克牛奶150克糖25克细砂糖15克芒果3-4个小芒果玉米淀粉40克雪媚娘(低糖孕妇可食)的做法将牛奶和25克白糖搅拌融化将糯米粉和玉米粉称好,备用。将称好的面粉倒入牛奶中,Z字搅拌至无颗粒倒...
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甘醋渍菊花(可食)做法 步骤 图解
01-09在日料中可食菊花、用途非常广泛。菊花营养非常丰富、含有丰富维生素。维生素B2、维生素C、维生素E等。B1:眼精疲労维生素E:美肌效果香味成分:放松效果谷胱甘肽:解毒作用用料食用菊花1包醋1汤勺※甘醋醋150毫升糖4汤勺盐...
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「低碳/生酮可食」魔芋椰子饼干做法 步骤 图解
01-27用料鸡蛋1个果薯园魔芋粉50克杏仁粉20克椰子面粉30克水/牛奶/奶油100克代糖10-20克可可碎适量【低碳/生酮可食】魔芋椰子饼干的做法干料湿料分别混合均匀,再混合在一起,分成25g左右一个,约10个。烤箱165℃20min。...
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冰镇柠檬手撕鸡(生酮可食)做法 步骤 图解
07-01夏日必吃!!!用料鸡腿三只姜4片葱段2段料酒2勺柠檬1个小米椒3-4个香菜适量生抽2勺香醋2勺盐适量香油1勺代糖1勺蔬菜可随自己喜欢加与不加冰镇柠檬手撕鸡(生酮可食)的做法1⃣️我是直接买的鸡腿块、如果你是整只鸡腿也不用切的...
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孕妇可食的秋梨膏,拯救秋天完蛋的嗓子好吃的烹饪方法 孕妇可食的秋梨膏,拯救秋天完蛋的嗓子的地道做法和步骤
04-26用料梨10个罗汉果3个红枣7颗蜂蜜5大勺冰糖100克孕妇可食的秋梨膏,拯救秋天完蛋的嗓子的做法罗汉果掰开,用1L水冲泡。十个梨榨成汁。红枣去核。将罗汉果水,梨汁,红枣和冰糖一起放入锅中。大火煮开后小火熬60分钟。将汤汁过...
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花菇肉包子•减脂可食做法 步骤 图解
02-16用南瓜揉面的肉包子,超级简单滴用料南瓜100克面粉500克花菇2朵猪肉250克淀粉1勺葱姜水100克料酒1勺芝麻油1勺酱油1勺蚝油2勺酵母5克白菜3片白糖(酵母用)1勺花菇肉包子•减脂可食的做法南瓜切片蒸熟。酵母白糖混合,温水...
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爆炒花螺~(生酮可食)做法 步骤 图解
07-23用料花螺500克小米辣两个干辣椒适量姜4片蒜3瓣大蒜叶一根白酒适量料酒适量生抽适量豆瓣酱一勺五香粉跟鸡精适量蚝油一点点🤏代糖一勺花椒粒6粒爆炒花螺~(生酮可食)的做法花螺加盐多清洗几遍。再加盐跟白酒泡一下清洗干净...
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元贝海鲜粥饭(宝宝可食)做法 步骤 图解
03-14用料元贝2颗菠菜1颗香菇1朵鲜虾2只大米20克元贝海鲜粥饭(宝宝可食)的做法元贝提前3小时浸泡,没时间的可以直接上锅蒸20分钟菠菜焯水,香菇焯水,鲜虾去头去皮把鲜虾,香菇,菠菜切小丁,元贝撕碎大米放入锅中煮熟煮熟后加入所有配...
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菠菜松子金瓜西班牙饭/蛋奶素可食/坚果过敏勿食做法 步骤 图解
05-171,冷房拿五块南瓜,葡萄干,加工奶酪(一切五),无花果。2,菠菜洗干净沥干水份,调味,在平扒炉上翻炒置八分熟。3,一:洋葱洗干净切碎大小0.8cm。二:蒜头打碎。三:青红黄彩椒洗干净切丁直径1cm。四:蘑菇洗干净切片厚度0.3cm。五:杏鲍菇切丁...
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美味的湿疹可食清单做法,大厨教你技巧
05-25我家妹妹血热,经常湿热,长痱子,需要注意饮食。已知须忌口的热性的、活血的、生发的、助湿的,寒凉伤脾阳的。如鸡鸭鹅肉、海鲜鱼腥(蚝油鲍汁也算)、牛羊肉、辛辣(包括葱姜蒜)、韭菜。活血的也需要忌口:菠菜、黑木耳、桃子、杨梅...
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美味的采摘可食花草做法,大厨教你技巧
02-20生长在城市的孩子最缺憾的就是在自然中探索的乐趣所以只有玩手机电脑,回到大自然才发现好有趣好自由快乐,建此谱记录我回归自然认识到的可食用可做药的花花草草们😊~个人记录用的空间~用料花草叶茎根采摘可食花草的做法这...
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椰蓉奶酪饼干(宝宝可食)做法 步骤 图解
08-27因为不能给她吃再制干酪,所以只能给她用最好的奶酪做芝士条、芝士饼干等😄这款饼干配方是自己调的,糖分也恰好,可以不用减,因为纯奶酪是偏咸一点的。用料奶酪80克牛奶40克细砂糖40克椰蓉30克低粉80克黄油40克椰蓉奶酪饼干...
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超简单的花椰菜饭团🍙(生酮可食)做法 步骤 图解
07-06今天只想做日料套餐~一步就说完怎么做!用料花菜半个洋车前子壳粉一大勺无添加海带碎适量培根或者纯肉肠适量黄瓜半根盐适量黑胡椒适量黑白芝麻适量寿司醋不喜欢的不放!超简单的花椰菜饭团🍙(生酮可食)的做法1⃣️花椰菜切碎....
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