用料
| 牛奶 | 1杯 |
| 苹果 | 1个 |
| 青瓜 | 半根 |
| 酸奶 | 半杯 |
| 冰糖 | 适量 |
| 矿泉水 | 半瓶 |
减脂美味奶昔的做法
青瓜半根，削皮
![减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
苹果一个，削皮，去核
![减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
半杯酸奶调味
![减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
牛奶1杯
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冰糖适量，个人喜好
![减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加半瓶矿泉水，全部放进榨汁机
![减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
口感清新细腻丰富
![减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "减脂美味奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
苹果有甜味，冰糖可以少放，或者放蜂蜜。
美味的减脂美味奶昔做法，大厨教你技巧
烹饪集
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