榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
摘自百度
榴莲肉性热,但榴莲壳却败火。吃了榴莲肉,用壳装点淡盐水喝,可降火解滞。
所以每次买榴莲,我都是整个买回来。肉吃完了,榴莲壳就用来炖汤,清补不上火。
用料
骨头 | 500克 |
榴莲壳 | 260克(两到片) |
核桃 | 七八颗 |
无花果 | 6颗 |
鸡心枣 | 20克 |
宁夏枸杞 | 10克 |
盐 | 适量 |
生姜 | 两片(可不放) |
核桃龙骨炖榴莲壳的做法
买回来的榴莲,取出肉肉,可直接吃,可热加工等,随你喜欢。壳先留下,别扔^_^
用水果刀片出榴莲壳白色指尖部分,切块备用。
猪骨焯水备用;
核桃拨壳备用;
无花果鸡心枣枸杞洗净备用;把准备好的材料全部放进洗干净的锅中,加适量清水;
大火煮上汽后转小火煮15分钟左右即可。
小贴士
这段因店里有其它事要忙,汤水几乎都直接高压锅煮了,比起沙锅小火慢炖,汤水逊色不少。
如果用沙锅来煲,煮开后(撇去浮沫)转小火,煮1.5个小时。熄火后,放入枸杞和盐即可。