彩虹蔬菜卷食谱做法大全,超简单的彩虹蔬菜卷做法步骤

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彩虹蔬菜卷的做法步骤图,彩虹蔬菜卷怎么做好吃

吃草女生的简易蔬菜

用料  

香葱卷饼(6片/包) 1片
水果胡萝卜 1根
水果青瓜 1根
豆苗 100克
红甜椒 1个
一分钟纤维黑腐竹 16克

彩虹蔬菜卷的做法  

  1. 1. 香葱卷饼是超市买的“麦西斯”的卷饼。卷饼在干净的不粘锅上开火稍加热备用,会更香。

    彩虹蔬菜卷的做法步骤图,彩虹蔬菜卷怎么做好吃 第2张
  2. 2. 把纤维黑腐竹泡软,用厨房纸吸干水分后,放一层在卷饼上。

    彩虹蔬菜卷的做法步骤图,彩虹蔬菜卷怎么做好吃 第3张
  3. 3. 在黑腐竹上放上备切成丝的蔬菜,注意份量,不要放太多,否则比较难卷。

    彩虹蔬菜卷的做法步骤图,彩虹蔬菜卷怎么做好吃 第4张
  4. 4. 靠自己的一边卷起1/4,把两包折起,再一起卷起,最后稍轻微用力压一下,定型。

    彩虹蔬菜卷的做法步骤图,彩虹蔬菜卷怎么做好吃 第5张
  5. 配上自制的纯素芒果沙拉酱,香甜风十足!

    彩虹蔬菜卷的做法步骤图,彩虹蔬菜卷怎么做好吃 第6张

小贴士

纯素芒果沙拉酱教程
此款彩虹蔬菜卷,热量低,能量高,非常低脂低卡饮食的小姐姐哟~