用料
| 西兰花 | |
| 鸡蛋 | 个 |
| 虾 | 只 |
| 西红柿 | 个 |
| 肉末 | |
| 西班牙海鲜烩饭 | |
| 三色糙米 |
自用午餐菜谱的做法
美味的自用午餐菜谱做法，大厨教你技巧
烹饪集
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