补骨添髓、养筋活血的粤味菜好吃的烹饪方法 补骨添髓、养筋活血的粤味菜的地道做法和步骤

螃蟹🦀️含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，具有通经络、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；与鸡蛋同吃，能清热解毒、补骨添髓、养筋活血哈！

用料  

补骨添髓、养筋活血的粤味菜的做法  

1. 食材集体照。鸡蛋🥚盐、鸡精、上汤、胡椒粉忘了😭拿来一起照。抱歉！

2. 把买来的螃蟹🦀️洗净，拆下后盖（我买时已请卖家拆好）去掉杂物；把红椒洗净切条；葱洗净切段，红椒和葱洗净切好放在螃蟹🦀️上面；取一个碗，鸡蛋打入碗内，加入盐、鸡精、胡椒粉、上汤搅拌均匀，倒入准备蒸螃蟹的盘内，把准备好的食材放入锅中蒸10分钟即可。

3. 一盘补骨添髓、养筋活血的粤味菜就可以开吃了哈！

小贴士

这道菜的数量也可以按人数和个人喜好来决定哈！