「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血做法 步骤 图解

玫瑰花和陈皮行气解郁、活血祛瘀、调经止痛、美容养颜的功效，缓解肝胃不和，燥湿化痰。
桂圆和红枣补血养颜，可以滋润心脾，安神开胃。
黑糖姜茶活血暖宫，益气养血，温经散寒，活血化瘀，缓解痛经。
⚠️备注：这款茶饮有活血化淤的作用，促进血液循环、缓解痛经，对于月经量少或颜色发暗的女性可以适量喝，但对于月经量比较多，经期延长的女性，在月经期不要喝，经期后喝。

用料  

【养生茶饮】桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血的做法  

1. 食材准备好后将桂圆、红枣（去核剪碎）、玫瑰、陈皮、黑糖姜茶、鸡蛋（可以水开时打个蛋）加冷水放入锅中煮开后转小火煮20分钟左右。

2. 最后关火，放入枸杞。好喝、养生的滋补女性的饮品就做好啦！