夏日炎炎,广东人谈的最多的就是去湿了,今天交一个非常简单的祛湿膏,找不到新鲜的土茯苓。用干的土茯苓代替,你们如果能找到新鲜的土茯苓,最好用新鲜的土茯苓。土茯苓有很好的清热解毒、消肿的功效。
用料
土茯苓 | 50克 |
薏仁 | 50ke |
赤小豆 | 50克 |
水 | 10碗 |
白凉粉 | 50克 |
👍土茯苓祛湿膏 🔥的做法
准备好材料
用清水清洗干净,然后放入两碗水泡半个小时。
锅里加入10碗水。
中小火煮一个半小时。
将渣渣捞出。
加入50克白凉粉。
搅拌均匀。
倒入瓶子中,冷藏至凝固。
喝的时候。加入蜂蜜。
加入牛奶,椰奶或者炼奶。
冷藏食用更佳
前面捞出的渣渣不要浪费。
继续加入10碗水,中小火煮半小时。
祛湿利尿的祛湿茶就好了。
去湿又利尿。