治便秘的好奶昔
用料
| 胡萝卜 | 一根 |
| 牛奶 | 250ml |
| 草莓 | 4颗 |
| 麦麸 | 30g |
胡萝卜草莓奶昔的做法
煮熟的胡萝卜
![胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把胡萝卜 草莓 牛奶 统统放入搅拌机
![胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌好成奶昔放入小麦胚芽
![胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
完成了啦
![胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
它是粗纤维不消化易排便！
![胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "胡萝卜草莓奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
美味奶昔早餐晚餐加餐都OK！饱腹又健康！
美味的胡萝卜草莓奶昔做法，大厨教你技巧
烹饪集
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