虫草花枸杞无花果炖排骨做法 步骤 图解

用料  

虫草花枸杞无花果炖排骨的做法  

1. 虫草花浸泡半小时

2. 排骨洗净放入开水中灼1~2分钟去血水

3. 把所有材料放进凉开水中，小火煲3小时，加入适量盐调味即可

小贴士

不寒不燥，温补养颜，既润肺，又补肾，还养肝，最适合在季节更替的时候喝了。