用料
| 西兰花 | |
| 鱼腩肉 |
鱼肉西兰花蒸藜麦饭的做法
鱼肉切小块，用姜片，盐腌1小时。
藜麦泡2小时后和大米一起蒸熟。
现在熟米饭上铺鱼肉，西兰花在最上面，继续蒸5分钟。
鱼肉西兰花蒸藜麦饭做法 步骤 图解
烹饪集
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