老公最近工作赚钱养家辛苦了,给他普及了一款能够补充精力的汤。
用料
白鸽 | 1只 |
海马公 | 1条 |
母海马 | 1条 |
元肉 | 10颗 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 适量 |
淮山干 | 6片 |
生姜片 | 3片 |
料酒 | 1勺 |
老公系列汤水的做法
材料图,粗略看看。
淮山干和海马分别泡水30分钟,
白鸽洗净
倒点料酒和清水。
一起把白鸽焯水。
我是急性子,直接用小锅把海马和淮山干用水稍微煮沸。
把海马和淮山干以及白鸽一同放入炖锅里,红枣洗净去核和桂圆肉一起放进锅里。加入1200毫升的水。
盖上孩子按4小时慢炖,最后撒上枸杞加入盐调味就可以喝。
小贴士
1.肥胖男士慎用!