用料
| 鸡排或火鸡排（更低脂） | 要吃几块做几块 |
| 味增酱（赤/白皆可） | 浸透即可 |
| 清酒或米酒或黄酒或雪利酒 | 看喜好 |
| 香草（迷迭香或百里香） | 几小株 |
味增鸡排的做法
让肉在调料里尽情打滚
![味增鸡排的做法步骤图，味增鸡排怎么做好吃 第2张]( "味增鸡排的做法步骤图，味增鸡排怎么做好吃 第2张")
装在牢固的袋子里 尽己所能疯狂揉捏捶打 然后放入冰箱冷藏1小时
![味增鸡排的做法步骤图，味增鸡排怎么做好吃 第3张]( "味增鸡排的做法步骤图，味增鸡排怎么做好吃 第3张")
平底锅入少许橄榄油煎 每块不超过三分钟（不熟说明你切太厚了以为是大排吗！）
![味增鸡排的做法步骤图，味增鸡排怎么做好吃 第4张]( "味增鸡排的做法步骤图，味增鸡排怎么做好吃 第4张")
小贴士
配爽脆的色拉蔬菜
味增鸡排食谱做法大全,超简单的味增鸡排做法步骤
烹饪集
人气：2.35W
最近更新
- 1味增鳕鱼食谱做法大全,超简单的味增鳕鱼做法步骤
- 2味增豆腐食谱做法大全,超简单的味增豆腐做法步骤
- 3味增线椒食谱做法大全,超简单的味增线椒做法步骤
- 4香煎脆鸡排+日式豚汁味增汤好吃的烹饪方法 香煎脆鸡排+日式豚汁味增汤的地道做法和步骤
- 5味增烤鱼食谱做法大全,超简单的味增烤鱼做法步骤
- 6快手日料-味增猪排做法 步骤 图解
- 7味增茄子食谱做法大全,超简单的味增茄子做法步骤
- 8味增汤面食谱做法大全,超简单的味增汤面做法步骤
- 9味增汤锅食谱做法大全,超简单的味增汤锅做法步骤
- 10美味的赤味增滑蛋猪排饭做法，大厨教你技巧
- 11美味的增味排骨清汤面做法，大厨教你技巧
- 12美味的日式味增香烤排骨做法，大厨教你技巧
- 13味增乌冬食谱做法大全,超简单的味增乌冬做法步骤
- 14味增魔芋食谱做法大全,超简单的味增魔芋做法步骤
- 15味增黄瓜食谱做法大全,超简单的味增黄瓜做法步骤
猜你喜欢
- 1味增牛肉食谱做法大全,超简单的味增牛肉做法步骤
- 2味增杂蔬食谱做法大全,超简单的味增杂蔬做法步骤
- 3味增馅儿食谱做法大全,超简单的味增馅儿做法步骤
- 4味增水饺食谱做法大全,超简单的味增水饺做法步骤
- 5味增秋刀食谱做法大全,超简单的味增秋刀做法步骤
- 6牛排的另一种吃法--烤味增西冷牛排做法 步骤 图解
- 7味增菌菇食谱做法大全,超简单的味增菌菇做法步骤
- 8味增萝卜食谱做法大全,超简单的味增萝卜做法步骤
- 9味增烧鸡怎么做好吃又简单
- 10味增烤肉食谱做法大全,超简单的味增烤肉做法步骤
- 11贝烧味增食谱做法大全,超简单的贝烧味增做法步骤
- 12味增素面食谱做法大全,超简单的味增素面做法步骤
- 13味增拉面食谱做法大全,超简单的味增拉面做法步骤
- 14味增煮鱼食谱做法大全,超简单的味增煮鱼做法步骤
- 15味增面包食谱做法大全,超简单的味增面包做法步骤
- 16味增杂煮食谱做法大全,超简单的味增杂煮做法步骤
更多推荐
- 1椒盐北极虾食谱做法大全,超简单的椒盐北极虾做法步骤
- 2美味的治愈·热红酒做法，大厨教你技巧
- 3美味的越狱兔普京火腿肠做法，大厨教你技巧
- 4蕃茄炒鸡蛋(嫩滑版)做法 步骤 图解
- 5美味的来一碗芋圆呀做法，大厨教你技巧
- 6美味的家常孜然土豆块儿做法，大厨教你技巧
- 7「学习」西式香草香料整理之香料篇做法 步骤 图解
- 8京味儿懒龙食谱做法大全,超简单的京味儿懒龙做法步骤
- 9青花鱼盖饭食谱做法大全,超简单的青花鱼盖饭做法步骤
- 10美味的芝士滑蛋多士做法，大厨教你技巧
- 11闷子食谱做法大全,超简单的闷子做法步骤
- 12鲜香无比的黄焖黄骨鱼做法 步骤 图解
- 13美味的洛神玫瑰山楂汽水做法，大厨教你技巧
- 14南瓜糯米饼食谱做法大全,超简单的南瓜糯米饼做法步骤
- 15我有一台松饼机 可可香橙松饼 酵母版做法 步骤 图解