「金枪鱼辣白菜汤」你无法抗拒的辣白菜的爽口，豆腐的嫩，金枪鱼的鲜做法 步骤 图解

又一款下饭神器～
新一股冷空气又席卷而来
在这阴冷的日子里
来一碗热汤续命尤为重要

而辣白菜又是朝鲜族家庭必备
无论跟什么搭配都是No problem.

金枪鱼中含有蛋白质及丰富的DHA，
利于脑细胞的再生，
提高记忆力，预防老年痴呆症。
还有丰富的铁和维生素……
这两者搭配会碰撞出怎样的火花呢😉😉

用料  

【金枪鱼辣白菜汤】你无法抗拒的辣白菜的爽口，豆腐的嫩，金枪鱼的鲜的做法  

1. 准备材料：金枪鱼罐头
                辣白菜汁
                淘米水/水
                辣白菜切入口大小
                豆腐切厚块
                蒜切末
               青椒，葱斜切片
                盐

2. 锅中少许香油下辣白菜中小火翻炒

3. 加入辣白菜汁

4. 加入淘米水/水

5. 加入金枪鱼的汁，加蒜末，少许盐待开锅

6. 锅开后放入豆腐，金枪鱼肉，改小火炖大约2-3分钟（别搅拌）

7. 放葱花，青椒关火

小贴士

1：金枪鱼有好多口味，是否加糖根据你买的鱼来决定，
2：盐根据你所用辣白菜的咸度及个人口味来定
3：是否加辣椒面也根据个人决定。
4：加入的辣白菜汁跟腌辣白菜的汤还是有区别的，决定你汤最后出锅的浓稠度及所用时间。