减脂工作午餐 Day N做法 步骤 图解

用料  

减脂工作午餐 Day N的做法  

1. 1，去皮鸡腿肉加少许盐，一勺黄酒，一勺酱油腌制十分钟，青椒切丝。下油锅炒青椒丝，加水加盐少许，焖煮一会青椒熟后加鸡腿肉翻炒，焖烧一会后加现磨黑胡椒继续翻炒至水收干出锅装盒。2，水烧开下绿豆芽焯水沥干水，豆干和香菇切片，起油锅炒绿豆芽豆干和香菇，加水加盐少许，烧干水分出锅。3，南瓜和芋头蒸熟，黄金蜜桃切片，装盒OK。