宝宝添加辅食之后,总想给宝宝足够的营养食物,七个月后简单的蔬菜泥已经远远满足不了宝宝味觉的需求,不如来点荤吧……那么首先添加荤,要选择白肉(鸡肉,鸭肉,鱼,虾……)后选择红肉(猪肉,牛肉,羊肉……)
用料
鸡胸肉 | 1块 |
土豆 | 1个 |
鸡胸肉土豆泥的做法
准备一个土豆,削皮洗净。
切薄片(便于缩短蒸的过程)
将切好的土豆片用清水冲洗一遍,冲去表面淀粉。
上锅蒸10分钟⏰
用勺子🥄压碎,备用……
将冰冻的鸡胸肉放入锅中,加入适量清水,煮20分钟⏰
中途需要用漏网去除表面浮沫
煮熟后将鸡胸肉再次进行切成粒
越细越好,便于打成肉末
将土豆泥和鸡胸肉放入辅食机
进行打烂~
特别浓稠
一次吃不完,可以放入辅食盒里,冰箱冷冻,隔天再加热可以继续吃。
小贴士
温馨提示:联系,冰冻的辅食一周内吃完,时间久了就不够新鲜。一般每辅食可连续吃三天哦!