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美味的自制减脂午餐做法,大厨教你技巧
烹饪集
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用料
鸡蛋
1个
韭菜
一小把
海历
6
淀粉
1勺
牛肉
50克
鱼
一小片条
豆腐
1小块块
自制减脂午餐的做法
用平底锅
锅底
加不要放油小火煎大概15分钟就熟,煎至两面金黄,就可以捞出装盘了牛肉做法也一样,鱼是
蒸
的
TAGS:
午餐
减脂
好吃
自制减脂午餐
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