儿子每天午餐虽然学校可以定,总是热狗🌭️三明治这些有些吃腻了。只有每周家里准备个两次,改个口味。重点是要简单好做,小朋友爱吃。说一下,小朋友6岁,有点认颜值。
今天做的是时蔬各种炸,简单好带有营养。
用料
鸡蛋 | 2个 |
普通面粉 | 200克 |
面包糠 | 200克 |
粗黑胡椒 | 少量勺 |
盐 | 少量克 |
超简单学校午餐盒之炸蔬菜的做法
准备好要的蔬菜,秋葵和杏鲍菇这么做你一定会爱上。
撒盐和粗黑胡椒,码一下
把准备好的蔬菜按照面粉,鸡蛋液,面包糠的顺序一个个准备好
如图
油温8成,中火,开炸。都很好熟,5分钟就可以了。
摆盘,成品如图。
小贴士
没什么技巧,一定用研磨粗胡椒调味,不要用胡椒粉。炸出来用厨房纸吸个油。来吃吧。热的时候很好吃,冷了也不错👍