小小安辅食之南瓜青菜小米粥做法 步骤 图解

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小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤图

今天分享一道宝宝辅食,简单到不能再简单却营养十足的米,小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,有着“代参汤”的美称。此南瓜小米粥非常的香甜,还有比这个更呵护肠胃的吗?

时间:约10-15分钟
难度:简单

用料  

小米 10克
南瓜 10克
青菜 1颗

小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法  

  1. 准备好食材

    小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 把南瓜洗净去皮后切块,青菜切碎

    小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 把南瓜块倒入辅食锅内,加入洗干净的小米,倒入清水,煮约10分钟。

    小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 最后放入青菜,煮约两分钟。

    小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤图 第5张
  5. 煮完后可以用勺碾碎南瓜。

    小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤图 第6张
  6. 一碗香喷喷的南瓜粥就做好了,是不是特简单!宝妈们,快动手做起来吧~~~

    小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤图 第7张