花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味好吃的烹饪方法 花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的地道做法和步骤

花生米大枣汤，你这样吃过吗？经常吃，会有意想不到的收获！

用料  

花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的做法  

1. 做法：先把花生米煮好，煮20分钟左右，然后再放大枣一起煮烂，连汤汁一起吃，相当于每天的一顿饭。
   
   花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。