夏季不容错过吃水瓜(丝瓜),水瓜(丝瓜)所含各类营养在瓜类中较高,而且具有一定的清热下火作用。水瓜(丝瓜)性甘凉,也是夏季消暑降火、清血解毒最佳蔬菜。水瓜(丝瓜)滚汤,可以清热利尿解暑哦!
用料
水瓜一根 | |
牛肉丸适量 | |
墨鱼丸适量 | |
虾丸适量 | |
冰鲜熟虾适量 | |
盐适量 |
水瓜(丝瓜)肉丸汤的做法
水瓜一根,稍微刨去皮层的老粗皮就可以了,用水清洗干净,切块;
牛肉丸、墨鱼丸、虾丸用清水稍微冲一下;
冰鲜熟虾稍微用清水冲一下;
姜切片;
所有材料放煲内,加入适量的清水,大火煲开,再转中小火滚5分钟;
加入适量的盐;
清甜可口,夏季利尿汤哦!
小贴士
水瓜(丝瓜)本身就带甜味,加入肉丸与鲜虾滚出来的汤味道更鲜甜了,所以除了盐以外,不需要加其他的调味料哦!