美味的黑椒蒜香鸡胸肉做法,大厨教你技巧

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黑椒蒜香鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

减脂吧,让鸡胸肉好吃一点

用料  

鸡胸肉 2块
大蒜 8瓣
黑胡椒 适量
适量
生抽 2勺
淀粉 2勺
2勺
蚝油 1勺
老抽 1勺
洋葱 半个

黑椒蒜香鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块,不用太小
    加生抽,老抽,料酒,淀粉抓匀,腌制20分钟
    老抽上色可以稍微多点,比较有食欲,我做的有点淡了

    黑椒蒜香鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 大蒜剥好,洋葱切块

    黑椒蒜香鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 炒大蒜至金黄盛出,油不用换

    黑椒蒜香鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 倒入腌制好的肉翻炒变色

    黑椒蒜香鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 倒入大蒜翻炒,最后倒入洋葱,保持一点脆的口感,当然不喜欢的话可以早点加进去多炒炒
    可以加点耗油,调味

    黑椒蒜香鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 盛出装盘,撒黑胡椒芝麻装饰

    黑椒蒜香鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张