低脂菌菇汤食谱做法大全,超简单的低脂菌菇汤做法步骤

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低脂菌菇汤的做法步骤图,低脂菌菇汤怎么做好吃

准备开始减肥啦,低脂肪高蛋白,这个汤很填饱肚子哦

用料  

金针菇 一把
鸡蛋 2个
15克
香菇 8朵
平菇 两巴掌大
几根

低脂菌菇汤的做法  

  1. 把所有菇类撕成小块,过水几分捞出

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  2. 油炸葱,葱炸至金黄捞出留油

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  3. 打两鸡蛋煎到七成熟,在放入两碗水,将出好冷水(冷水会使口感会变弹性点)的菇放入汤中几分钟

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  4. 出锅,完成

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小贴士

这道菜中我放入了葡萄和胡椒粉调味,整个鲜味都会有所提升,放自己喜欢的就好