低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤做法 步骤 图解

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低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法步骤图

最近控制体重中~每天少不了给自己做一份减脂汤,今天分享低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤,快来学呀!

用料  

蟹味菇 50克
海鲜 50克
内酯豆腐 100克
虾仁 10只
鸡蛋 1个

低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法  

  1. 1、👉锅里放少许油,把鸡蛋炒凝固盛出备用。

    2、👉锅中再次放油,放虾头,炒出红油,放入双菇炒软。

    3、👉加入热开水煮开,把虾头挑出,放入虾仁、豆腐和鸡蛋再次煮开。

    4、👉加入少许盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可

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