最近控制体重中~每天少不了给自己做一份减脂汤,今天分享低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤,快来学呀!
用料
蟹味菇 | 50克 |
海鲜菇 | 50克 |
内酯豆腐 | 100克 |
虾仁 | 10只 |
鸡蛋 | 1个 |
低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法
1、👉锅里放少许油,把鸡蛋炒凝固盛出备用。
2、👉锅中再次放油,放虾头,炒出红油,放入双菇炒软。
3、👉加入热开水煮开,把虾头挑出,放入虾仁、豆腐和鸡蛋再次煮开。
4、👉加入少许盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可
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