夏季健脾去湿汤~营养健康美味先简单营养做法 步骤 图解

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夏季健脾去湿汤~营养健康美味先简单营养的做法步骤图

健脾去湿汤是夏天不可少汤,简单方便又去湿,老人小孩都喜欢 健康快乐每一天,天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

用料  

莲子
芡实
米仁
红枣‘
茯岺
黑豆
红豆
山药。

夏季健脾去湿汤~营养健康美味先简单营养的做法  

  1. 晚上将以上的东西洗干净,净泡一晚,

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  2. 第二天一早,将泡好的东西清洗干净,放在高压锅中,加上清水,盖上盖子,水开后有响声,压10分钟左右,关心闷15分钟左右亦可。

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  3. 装碗冷就可以吃了,简单又好吃。

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