用料
全麦粉 | 250克 |
可可粉(鸡肉肠欧包可不放) | 5克 |
盐 | 3克 |
酵母 | 3克 |
清水 | 200毫升 |
全麦黑巧/鸡肉肠欧包的做法
①材料混合,慢慢适量加入清水,不要一次性加入,容易导致面团太黏。
②刮刀搅拌均匀,容器覆盖保鲜膜静置20-30分钟。刮刀排气搅拌,放入冰箱隔夜发酵。第二天拿出来刮刀排气,回温。
③面板放少量干面粉,简单揉成圆形。把面团分成2-3份(视你想做的欧包大小而定),擀面杖擀成椭圆形,如果出现回缩请继续让它排气。
④在擀好的面饼上放上自己喜欢的材料,黑巧欧包我放的黑巧,蔓越莓,腰果,鸡肉肠欧包放的土豆泥,无糖肉松,鸡肉肠。卷好,接口收好。
⑤放在烤箱或者锅里二次发酵30分钟以上,预热烤箱或者空气炸锅,我用的空气炸锅180°,20分钟,翻面再5分钟。大家视自己的烤箱再调整。
出炉完结撒花。烤好后的鸡肉肠欧包
烤好后的黑巧欧包