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一直在减肥的道路中,跌跌撞撞西兰花是减肥道路中的一个特美好的朋友。
用料
西兰花土豆汤的做法
拿出来520老公送的“花”洗净切块,土豆去皮切块,大米二分之一杯,准备一袋纯牛奶
把所有东西放进破壁机中,加水
加水1000毫升~1200毫升后,加牛奶100毫升,用滋补糊功能打。中间加冰糖适量。
打好了
倒出来就可以喝了,真的特别好喝,丝滑的口感