「空气炸锅」炸小黄鱼做法 步骤 图解

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「空气炸锅」炸小黄鱼的做法步骤图

用炸粉外加一点油,空气炸锅也可以炸出酥脆的外皮。不仅健康而且好吃。两人份共300大卡。

用料  

去骨小黄鱼 300克
半茶匙
1大勺
生抽 1大勺
姜蓉 适量
1根
十三香 1茶匙
花椒粉 半茶匙
黑胡椒 1茶匙
炸粉 适量

【空气炸锅】炸小黄鱼的做法  

  1. 买的现成去骨去头的小黄鱼,洗净。除炸粉外,所有调料都用来腌鱼,腌制30分钟以上或放冰箱隔夜。花椒粉和黑椒是主要味道来源,和小黄鱼很搭。

    「空气炸锅」炸小黄鱼的做法步骤图 第2张
  2. 用的韩国炸鸡粉,很大一包,炸鸡翅、排骨、鱼都非常好吃。

    「空气炸锅」炸小黄鱼的做法步骤图 第3张
  3. 一大勺炸粉加一大勺水稀释后,倒在鱼里,挂一层薄薄的糊。

    「空气炸锅」炸小黄鱼的做法步骤图 第4张
  4. 再沾上一层炸粉的干粉,放到空气炸锅,表面喷一层油。一定要喷油,不用很多,不然表皮很难酥脆。

    「空气炸锅」炸小黄鱼的做法步骤图 第5张
  5. 空气炸锅220C(425F)炸10分钟,中间翻一次面,皆可出锅。

    「空气炸锅」炸小黄鱼的做法步骤图 第6张