用料
| 西兰花 | 200克 |
| 虾仁 | 100克克 |
| 青花椒 | |
| 青花椒盐粉 | |
| 盐 |
三分钟减脂餐的做法
油锅烧热，少许青花椒炸出香味，加入葱花，虾仁，炒至变色
加入西兰花，快速炒至西兰花颜色变得更绿，叫少许少许盐，装盘，撒青花椒盐
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美味的三分钟减脂餐做法，大厨教你技巧
烹饪集
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