用料
甜豆 | |
瘦肉 | |
橄榄菜 | |
蒜头 | |
生抽 | |
鸡精 | |
生粉 | |
盐 |
橄榄菜甜豆炒肉丝的做法
甜豆撕去两边筋,洗净备用
瘦肉切成肉丝,加生抽、鸡精、生粉和一点的清水抓匀腌制
蒜头去皮,剁成蒜泥
锅中热油(稍微多点),倒入肉丝,用筷子划散;
肉丝变色后,即可装出备用;(不需要炒太久,以保证肉的滑嫩)
锅中留有底油,倒入蒜泥爆香
倒入甜豆翻炒
倒入橄榄菜翻炒
最后倒入肉丝稍微炒匀,即可
小贴士
* 甜豆易熟,无需炒太久;
* 橄榄菜用的比较多,本身就有味道了。如果觉得味道不够,再进行调味
* 瘦肉可以换成里脊肉更嫩