减脂吃草必备，代替色拉酱，操作简单。100g豆腐才49大卡，蛋白质5g，脂肪1.9g，普通色拉酱100g起码700大卡哦
用料
| 豆腐（内酯或绢豆腐） | 半盒，约100g |
| 苹果醋（或柠檬汁） | 10-15ml |
| 盐 | 1g |
| 蛋清（可不加） | 1个 |
自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）的做法
所有原料放入料理杯
![自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）的做法步骤图 第2张]( "自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）的做法步骤图 第2张")
料理棒一搅，就完成了
![自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）的做法步骤图 第3张]( "自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.这是一顿的量
2.蛋清可不加，需要甜味的话可以加点蜂蜜
自制低脂色拉酱（无油，豆腐版）做法 步骤 图解
烹饪集
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