孩子挑食，不愿吃菜 不吃主食，就吃鱼和肉。
愁坏了各位妈妈，这款饭菜一体的食谱分享给大家。希望可以让孩子保持营养的均衡
尝试做的，样子失败了，但是味道真心不错的！（所谓 理想很饱满，现实很骨感😄脑海里想象的样子跟实际出品相差不少。）
期待挑战的佳人们，发挥各自的想象力，做出不一样的成品！
用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 油 | 克 |
| 盐 | 克 |
| 调味料（还是上个菜谱里的提鲜调味料，比较喜欢用它，可以省去很多调料即放心又好吃） | |
| 火腿（也可以用肉，用肉的话 加点蒜和姜泡的水可去除肉的腥味） | |
| 花菜（依口味 也可用其它代替，或者不放） | |
| 葱 | |
| 米饭（也可不用。因为孩子不吃饭，所以加了） |
黄金饭饺的做法
1、花菜热水煮一下备用
![黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第2张]( "黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第2张")
2、香肠（选择自己喜欢的，我用的是平时孩子喜欢吃的）花菜和葱 切碎备用
![黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第3张]( "黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第3张")
3、锅里放油加热，把2放入锅中翻炒，依口味适当放入调料（如果是肉的话，可事先放入调料：酱油（或者大酱）糖，盐，姜和蒜的汁液等调味，再炒熟）
![黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第4张]( "黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第4张")
4、鸡蛋打散，依口味放少许盐（纯鸡蛋的皮吃起来松软，适量放入面粉吃起来会稍有口感）
![黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第5张]( "黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第5张")
5、炒好的馅料 放米饭拌匀，备用
![黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第6张]( "黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第6张")
6、锅中铺层油，加热，放入加蛋液定型后，放入5的馅料适量，把蛋皮包好，用筷子定型（想要的形状，用力要轻，火不能过，全熟了就保不住了）
加入少许水，盖上盖子蒸至无水，让蛋皮熟透
因为馅料是熟的，所以不需要太久![黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第7张]( "黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第7张")
装盘，根据自己的喜好，可以加些点缀。
如果喜欢番茄酱的味道，可以在表面点缀番茄酱。![黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第8张]( "黄金饭饺的做法步骤图，黄金饭饺怎么做好吃 第8张")
小贴士
锅如果是平底的，蛋皮容易成型，最好是圆形，会好造型！我这个锅就是家里的普通锅，中间有点凸起，所以没办法达到想要的效果。
虽然样子不好看，毕竟味道还是很好的。也算给孩子换个口味，他吃的开心，就是我最大的成就！
更期待能看到一款好看的作品，期待妈妈们分享