用料
| 莲藕 | 1节 |
| 干松茸菇 | 一把 |
| 干竹笙 | 8条 |
| 玉米 | 一条 |
| 胡萝卜 | 半条 |
| 枸杞子 | 一小把 |
| 姜 | 3片 |
| 老陈皮 | 一角 |
莲藕菌菇养生汤（素）的做法
莲藕，玉米随意切小块
![莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第2张]( "莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第2张")
胡萝卜随意切块
![莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第3张]( "莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第3张")
松茸菌竹笙泡洗干净
![莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第4张]( "莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第4张")
莲藕，玉米，姜，陈皮先大火烧开10分钟，转中火煲20分钟，下松茸菌煲15分钟，再下胡萝卜，竹笙煲10分钟，最后洒入枸杞子，煮5分钟关火，适量盐调味！
![莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第5张]( "莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤图 第5张")
小贴士
留意火候，不要煲干水，可以适当放点食用油，也可以放排骨之类的肉类。菌菇品种可以自行搭配，家里恰好有松茸菌和竹笙，最普通的冬菇也好好味喔^_^^_^