纯素养生南瓜菌菇汤做法 步骤 图解

这个汤是我婆婆教我的，每年回老家都要给我们每天煮一大锅，满满的幸福。做法简单，适合上班族，尤其是素食者上班族，早上洗好食材设定好时间，晚上下班回来就有热腾腾的汤喝，很滋补脾胃，给顿顿快餐的打工生活增添一些健康和温暖~

用料  

纯素养生南瓜菌菇汤的做法  

1. 1.药材洗干净：黄芪，党参，当归，何首乌，枸杞，核桃仁，桂圆干，有啥放啥。

2. 2.各种菇一小把洗干净泥巴：
   我放了红菇，羊肚菌，巴西菇，鹿茸菇。

3. 3.贝贝南瓜洗净，取四分之一切小块：
   南瓜煮汤后会融化在汤中，很鲜美，又滋补脾胃。

4. 4.加水，加一勺盐：最好泡半个小时以上，可以直接用电饭煲的预约模式。

5. 5.电饭煲的煲汤模式，煮开后可以自动保温很方便。高压锅也可以，上汽后小火十分钟。

6. 6.出锅前尝下味道，盐不够放点盐。油可以放一些，也可以不放。开吃，鲜美。

小贴士

→南瓜建议一定要放，南瓜补脾胃。
→可以放花生，压的烂烂的，特香又营养。
→上面是两个人的量，电饭煲是2L的：美的（Midea）智能电饭煲电饭锅1-2人迷你小容量2L触摸操控宿舍一键柴火饭功能蒸煮米饭锅FB20Easy116。