用料
| 西兰花 | 朵 |
| 盐 | 克 |
| 蒜 | |
| 瘦肥肉 |
西兰花切好
![瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第2张]( "瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第2张")
放粗盐，内煮
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煮好，捞起
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骨头肉，清洗好
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花生油放肉炒一会，放水蚝油，酱油，焖一会
![瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第6张]( "瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第6张")
焖差不多干内，放西兰花🥦焖①分钟
![瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第7张]( "瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第7张")
翻炒，均衡
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最后再加点蚝油翻炒，上盘。
![瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第9张]( "瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦的做法步骤图 第9张")
瘦肉肥相隔肉小焖西兰花🥦🥦🥦做法 步骤 图解
烹饪集
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