宝宝营养餐系列~山药雪梨粥好吃的烹饪方法 宝宝营养餐系列~山药雪梨粥的地道做法和步骤

辅食粥不仅滋味好，还营养丰富，不管是6-7小月龄宝宝喝的米糊，还是大一点宝宝开始锻炼咀嚼能力稠粥，一直以来都是很好的选择。每次孩子肠胃不好或者食欲不振，我最习惯煮一些清甜的米粥。把本身有甜味的雪梨，融合到米粥里，口味香甜，再加上与山药的混搭，可以改善宝宝消化不良症状，润燥去火、清热解毒、润肺止咳。

用料  

宝宝营养餐系列~山药雪梨粥的做法  

1. 将山药切成小块。

2. 将雪梨切成小块

3. 将大米洗净，倒入锅中中火煮开

4. 水煮开后转小火煮20分钟左右

5. 用小勺勤快的翻拌，避免粘锅。

6. 煮至沸腾时加入山药与雪梨。

7. 煮至粥浓稠，山药与雪梨完全融合，即可关火。

8. 煮出的粥才会香香的

9. 记得加微信交流与探讨。

小贴士

雪梨甜美可口，并且含有丰富的蛋白质、粗纤维和天然糖分，并且梨中所含的维生素C对保护心血管有很大好处，而且吃梨能清热解毒，润肺止咳，并且口味清甜，宝宝很容易接受。山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，可以促进宝宝的肠蠕动，胃肠消化吸收，预防和缓解便秘。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。8个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题