吃完晚饭之后经常没有动力再做第二天上班的午饭，这是堆堆堆起来沙拉简直是!减肥!的懒人福利
用料
| 小菠菜 | 3把 |
| 牛油果 | 1个 |
| 蔓越莓干(减糖) | 适量 |
| 杏仁片 | 适量 |
| 柠檬汁 | 一点 |
| 橙子 | 半个 |
| 黑椒 | 适量 |
快手工作沙拉午餐的做法
包装小菠菜洗净，橙子切好，牛油果切好，加点柠檬汁给牛油果防止第二天变黑
推荐减糖的蔓越莓干，比普通版的好吃，也没那么甜。 放多少随你喜欢。再加一把果仁，这里是杏仁片因为不会太硬。
一半沙拉酱会分开装，第二天吃的时候再放进去沙拉里。喜欢可以加一点点黑椒。推荐芝麻沙拉酱，或者多一点点柠檬汁直接把沙拉拌着吃。