小米别再用来熬粥了
试试和牛肉一起
做成营养丰富又美味的小米牛肉饼
好吃不怕胖,减脂的朋友也能放心吃哟!
用料
真牛馆牛肉馅 | 200g |
小葱 | 少量(不吃葱可省略) |
胡萝卜 | 半根 |
包菜 | 1/4颗 |
小米 | 60g |
鸡蛋 | 1颗 |
淀粉 | 少许 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
耗油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
软糯鲜香的小米牛肉饼,好吃不怕胖❗的做法
取出提前解冻好的牛肉饼,将葱、胡萝卜切碎,包菜切丝,小米加水把泡软备用。
牛肉饼中加入切好的蔬菜,打入一个鸡蛋,加入盐、生抽、耗油、胡椒粉以及少量淀粉搅拌均匀。
将搅拌好的肉馅均匀分成10份,揉圆并按压成牛肉饼。
牛肉饼均匀地粘上一层泡好的小米,放入蒸笼。
蒸笼上气后,中火蒸15分钟即可食用。
小贴士
可以提前一晚将小米泡好,蒸出来的肉饼更软糯