美味的全麦芋头鸡肉卷做法，大厨教你技巧

三分练七分吃，易胖体质的我，在迈开腿的同时不得不严格管住嘴，如何操作简单，营养丰富又携带方便呢？卷卷绝对是最佳选择！

用料  

全麦芋头鸡肉卷的做法  

1. 将全麦饼铺在料理纸上，啰嗦一句，这个全麦饼，超市有卖 一包6张 方便便捷 口感也不错，推荐

2. 芋头蒸熟混入橄榄油，搅拌均匀，不挂壁即可，均匀涂抹在全麦饼上。

3. 铺上生菜
   

4. 在中间铺上电烤鸡胸肉
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5. 卷好，两头扎紧，完工！

小贴士

卷卷是否好卷，取决于食材的粘合性和饼的柔软程度，建议选用芋头 红薯 牛油果，饼略微加热下再使用