健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来做法 步骤 图解

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健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图

少油少盐,少添加,也可以做出好吃的食物。

用料  

土豆 3个
萝卜 1根
西兰花 适量
午餐肉 1片
柠檬汁 适量
胡椒粉 适量
车达芝士 切的3小片
黑芝麻 少量克

健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法  

  1. 3个中号土豆切片

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第2张
  2. 泡水洗去淀粉

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第3张
  3. 健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第4张
  4. 压成泥待用

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第5张
  5. 胡萝卜切小小丁

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第6张
  6. 西兰花切小末

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第7张
  7. 午餐肉切小小丁

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第8张
  8. 我没放油,大家自便,午餐肉煸炒出香味

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第9张
  9. 加胡萝卜炒软

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第10张
  10. 再加西兰花炒软

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第11张
  11. 炒好的食材倒入土豆泥

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第12张
  12. 团成30克一个的团

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第13张
  13. 不沾手,很细腻

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第14张
  14. 做好的土豆丸子

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第15张
  15. 不是那种有添加的片状软芝士,是块状的纯车达芝士,切片,放在小丸子上

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第16张
  16. 加黑芝麻

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第17张
  17. 微波炉2分钟,请根据各自的微波炉调整时间,等到只是融化成下图的透亮状态就好了

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第18张
  18. 成品

    健康的土豆小丸子,一口一个,好吃到停不下来的做法步骤图 第19张

小贴士

1没放油,如果不适应,请炒蔬菜的时候放一点
2没放盐,因为芝士够闲,请根据你用的芝士调整
3安利一下柠檬,提味很好